일상/청지사의 헬스생활3 [디스이즈태닝] 바디프로필 D-1 스프레이 태닝 솔직 전후사진 후기!(홍대태닝, 내돈내산) 얼마전에 바디프로필을 찍으면서 급하게 스프레이 태닝을 했습니다.직장인이고 시간이 없어서 빠르게 할 수 있는 스프레이 태닝을 해봤습니다.홍대에 디스이즈태닝에서 태닝을 했구요. 정보, 후기, 시간이 지나고 어떻게 됐는지까지 리뷰해보겠습니다! 1. 디스이즈태닝 정보2. 스프레이 태닝 방법&후기3. 스프레이 태닝 꿀팁🍯 1. 디스이즈태닝 정보 만족도 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💭사장님과 원활한 소통, 친절한 안내💭전후의 확실한 차이💭늦은 시간까지 이용가능 *업체 이용은 내돈내산입니다. 💡디스이즈태닝 정보💡⭕️영업시간 : 24시간- 스프레이태닝 예약은 12:00 ~ 20:30만 예약가능⭕️소요시간 : 1회 약 30분(설명포함)⭕️이용금액 : 스프레이태닝 기본 5만원 + 엑셀레이터 1개당 1.5만원*부가세.. 2025. 3. 19. 헬스 6년 차 건강한 다이어트 3단계(식단 1편) 안녕하세요. 헬스에 정말 관심이 많은 평범한 서재입니다. 저는 보디빌딩 스타일 운동을 거의 3년 정도 이어가고 있습니다. 사실 운동을 제대로 시작한 건 2017년 여름 정도이지만 당시에 군대에서 시작을 했고 천천히 맨몸 운동을 하다가 2018년부터 중량운동을 시작해서 2023년 지금까지 이어오고 있습니다. 대략 올해가 만으로 6년이 되는 해인데요. 그동안 정말 많은 다이어트를 해봤습니다. 단순하게 밥 양 줄이기, 단백질만 먹기 등 제가 해본 결과 몇 가지 식단을 하면서 꼭 지켜야 하는 것들이 있었습니다. 이런 정보들을 몇가지 공유해보고 싶습니다! 제가 전문가는 아니기 때문에 친구가 다이어트를 고민한다면이라고 생각하고 몇 가지 적어보겠습니다 :) ▷목차 1. 다이어트 목표 정하자 2. 기간과 목표에 맞는 .. 2023. 1. 25. 천안 두정동 1일 이용권 헬스장 추천, 삼겹살+목살+족발+보쌈 무한리필 맛집(해족왕 안녕하세요. 평범한 서재입니다. 사실 저는 헬창입니다. 몸이 거대하지는 않지만 마음만은 그렇습니다. 운 좋게도 저는 직장에 헬스장이 붙어있어서 그곳을 열심히 다니고 있습니다. 심지어 직원복지차원에서 무료로 이용할 수 있어서 참 감사하게 생각하고 있습니다.(충성충성) 하지만 다른 지역으로 놀러가서 헬스를 못하면 안타까울때가 있는데요. 그래서 이번에는 천안에서 일일권으로 헬스장을 다녀왔습니다. 링크 : https://naver.me/FNmKfXKf 두정24시휘트니스클럽 : 네이버 방문자리뷰 15 · 블로그리뷰 1 m.place.naver.com 가격은 1인 시간제한 없이 15,000원이고 회원복+샤워가 포함된 금액입니다. 사실 주변에 다른 헬스장들의 경우 일일권이 20,000원이라 '두정24시휘트니스클럽'.. 2022. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
