[강남 바프] 변화스튜디오 첫 바프 촬영 후기 : 준비물 꿀팁부터 일일향 먹부림까지

 

안녕하세요! 평범한 서재입니다.

오늘은 2026년 오랜만에 글을 쓰며 작년부터 밀린 일들을 포스팅해볼까합니다.

 

2025년 3월 바디프로필을 찍었습니다.

 

짧게 아침부터 있었던 일들을 정리해서 올리고, 추천 받아서 식사한 것까지 포스팅해보겠습니다.

 

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1. 바디프로필 스튜디오

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❗️스튜디오 : 변화스튜디오

❗️주소 : 서울 강남구 강남대로 120길 76 지하1층

❗️링크 : https://naver.me/Gj6XQvqe

네이버지도

 

 

⭐️바디프로필 선택이유⭐️

여차저차해서 바디프로필을 찍기로 결정하고 다이어트를 하면서 스튜디오를 먼저 찾아보고 있었습니다.

그러던 중에 인스타그램으로 보던 중에 변화스튜디오 시그니처 포즈가 너무 마음에 들어서 선택하게 됐습니다.

 

우선 저는 하반신에 드로우즈 팬티를 입은 그런 모습을 찍고 싶지는 않았구요.

상체를 좀 도드라지게 하고 싶은 마음이 있었습니다.

그리고 정면을 내보이면서 표정을 취하는게 어색해서 측면 포즈를 잘 할 수 있을 것 같아서 결정하게 됐습니다.

 

⭐️예약과정⭐️

1. 변화스튜디오 카카오톡 채팅을 통해 일정예약 및 계약금 입금

 

2. 촬영 약 3주 전 세부내용 정리(컨셉, 촬영 디테일, 헤어메이크업 예약여부 확인)

- 헤어메이크업 예약하면 추가로 예약금을 입금

 

3. 촬영 / 헤어메이크업 시안 발송

- 변화스튜디오/구글에서 촬영 컨셉을 찾아서 보내면 좋습니다.

 

4. 당일 방문하여 전체 잔여 금액 결제

 

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2. 바디프로필 촬영 전날

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전날 준비물

 

 

미리 옷을 좀 입어보고 청바지 1벌과 슬렉스 1벌을 준비했습니다.

💡팁 : 몸에 베이비오일이나 물을 바르는 경우가 많기 때문에 물티슈와 수건을 챙겨가면 너무 좋습니다.

 

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3. 바디프로필 촬영 당일

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당일 오전식사 / 쿠팡 쇼핑

 

 

 

칼로리를 맞추기 위해 평소 먹던 닭가슴살과 삼각김밥을 하나 먹어줬습니다.

전날 무탄, 수분조절을 하고 먹는 끼니여서 엄청 맛나게 식사를 했습니다.

💭촬영 끝나고 먹으려고 쿠팡에서 잔뜩 시킨 냉동제품...들

 

가는 길 탄수화물, 카페인 보충

 

 

 

가는 길에 삼각김밥하나 레스비하나로 당, 탄수, 카페인을 같이 챙겨줬습니다.

 

스튜디오 가는 길

 

 

신논현역을 나와 대로로 통해서 변화스튜디오로 갔습니다.

 

변화스튜디오/메이크업

 

스튜디오 내부에 들어와서 잠깐 기다렸다가 메이크업을 받을 수 있었습니다.

제가 갔던 2025.3.10 쯤이 스튜디오 인테리어랑 공사한 날이더라구요.

약간 어지러져 있는 것들이 있었지만 메이크업 선생님이 친절하게 잘 해주셔서 잘 준비할 수 있었습니다.

 

 

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4. 펌핑과 촬영

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지하로 내려가 스트레칭과 펌핑을 하고 촬영에 들어갔습니다.

간단한 덤벨과 풀업바, 벤치가 있어서 미리 연습한 것처럼 후면부터 전면으로 워밍업을 해줬습니다.

 

 

⭐️촬영순서⭐️

1. 대기하는 동안 펌핑을 진행합니다.

*변화 스튜디오 내부에는 간단한 덤벨, 풀업바, 벤츠, 밴드 정도가 구비되어 있었습니다.

 

2. 촬영 직전 베이비 오일을 바릅니다.

*일행이 있으면 도움을 받으시면 되고, 없다면 스튜디오 직원분께 도움을 요청주시면 됩니다.

*잘 발라졌는지 촬영 전에도 확인해주시기 걱정이 없었습니다.

 

3. 사전에 보냈던 희망 포즈를 같이 검토하고 촬영에 들어갑니다.

 

4. 실제 촬영 시간은 생각보다 짧습니다.

*바디프로필 특성상 촬영시 근육의 표현도가 중요해서 계속 호흡과 포즈에 대한 지시를 해주셨습니다.

*촬영은 빠르게 진행을 하고 중간중간 휴식을 주면서 호흡을 고르고, 자세를 정비할 수 있는 시간을 주셨습니다.

 

5. 촬영 중간에 찍은 사진도 보여주시고 포츠 팁도 주셔서 편하게 촬영을 했습니다.

 

 

 

스티커사진

 

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5. 촬영 후 저녁식사

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촬영하면서 사진작가님과 음식 이야기를 정말 많이 했는데요...

주변 중국집을 추천받아서 바로 가봤습니다.

 

 

일일향 외부 / 내부

 

❗️매장명 : 일일향 논현2호점

❗️주소 : 서울 강남구 봉은사로 167

❗️링크 : https://naver.me/F1rxb9Ls

 

 

메뉴판사진

 

강남치고는 비싸지 않은 가격에 놀라고 좋은 서비스에 편하게 식사할 수 있었습니다.

짜장면, 짬뽕, 탕수육을 하나씩 시켰구요.

나오자마자 흡입을 시작했습니다.

 

 

바프 후 바로 식사

 

 

받자마자 엄청 열심히 먹었습니다. 세상에서 제가 이때까지 먹어본 모든 짜장면 중에 최고였음다.

역시 시장이 반찬이라고 심지어 한 동안 이런 음식을 안먹었더니 최고였습니다! 진심최고

 

디저트

 

디저트까지 야무지개 하나 먹고 놀고 집에 가서 기절해버렸습니다..

 

 

 

 

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6. 사진 후기

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바프결과물1

바프결과물2

 

원본과 보정본 모두 전달을 받았고, 보정본은 모노와 흑백 몇장을 서비스로 주셔서 감사했습니다.

촬영까지 정말 힘든시간이었지만 결과물을 받아보니 행복한 경험이 된 첫 번째 바디프로필 촬영이었습니다.

 

 

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